手帳語り

手帳術って結局なに?

先日、日本手帖の会様主催の手帳夏祭りでバレットジャーナルの入門講座を受けてきました!そこで、世の中で「手帳術」と言われることが、結局なんなのかをなんとなく考えてみました。(なんとなく)

手帳術とは頭の中を見える化して行動へつなげること

世の中に手帳術、ノート術はたくさんありますが、結局は頭の中を見える化して、どう行動に繋げるか、もっと言えばどうやってそれを習慣化するか…ということが大きな目的の一つのようです。

たとえば、【バレットジャーナル】は?

  1. 箇条書きで書く
  2. 「キー」と呼ばれる記号を使って文字を短縮したり分かりやすくする
  3. ノートにページ番号を振り、どんどん書いていく

特長としては「素早く書く事」を重視していることでしょう。忘れないうちに素早く記録し、モチベーションが高いままでタスク化し、行動していく手帳術です。

そのほかの手帳術では?

あな吉手帳

  1. 箇条書きで付箋に書く
  2. 付箋にタスクを書いて、行動する日・時間に貼っていくことで行動に起こす

CITTA手帳

  1. ワクワクリストに箇条書きでやりたいことを毎月書く
  2. ②をマンスリーを使って、いつやるのか自然と考えて行動につなげる

フランクリンプランナー

  1. 2分の1ページがタスク欄で隣のページがメモになっているのでタスク以外に考えていることなども十分に筆記できるスペースがあります。メモと手帳が一体化しているので、すぐ予定を記入できるメリットがあります。

このように他の手帳術と比べてみると、箇条書きで書く事は他の手帳でもやっていることが分かります。キーについても記号化して短縮すること自体は珍しい術ではありません。ただ、『素早く一秒でも早く記録する』という目的の手帳術は初めてみたかな~という印象。(そんなに手帳術に詳しい方ではありませんが…)ビジネス系のすぐやる技術やノート術にやっていることは近い気がしましたね。

手帳術を比べてみると個性が分かる

てなわけで、どうやって頭の中を「見える化」するか、それをどうやって行動に繋げていくかの方法が大体の手帳術では紹介されており、結構メイン要素だったりします。

今回はBUJOが入門講座だったのでわからずでしたが、「タスクを細分化する」とか「日付を入れる」という『Howto(どのように)』で攻めるのか、「be-do-haveで考える」などの『Why(なぜできないのか)』重視なのか…?

どのようにアプローチしていくのかでその手帳術の個性が出てきます。もちろんどれが正しいというわけじゃなくて、いろいろな方法を知っておくことは自分の幅を広げることに繋がります。そして、どの方法があっているのかは自分の性格にもよりますよね。

結局「見える化」できればやり方が違っていても大丈夫!

手帳術の本を読んだら、教科書のようになぞってそのままやってみるもよし(初めての方におすすめ)、各手帳術の違いを比べてみるのもよし、この部分はこの手帳の方法、とか一部を組み合わせるのも楽しいと思います。手帳術においての目的が分かっていれば方法は何でも大丈夫!100%同じでなくても大丈夫なんです!もし合わなかったら「引き出しが増えた~」と考えて、また次の手帳術にチャレンジしましょう♪それが蓄積されることで、自分だけの手帳術が出来上がっていくはずです!

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

ABOUT ME
管理人かなゆ
手帳好き。 システム手帳(自作リフィル・b6サイズ)を使っています。

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